小資女的辦公室生存點滴

天啊！！為什麼我的時間永遠不夠用！？！？

為什麼辦公室的小陳和老游總是悠哉悠哉？難道是他們事情比較少？

身為辦公室的小資，專案不斷，

處理到一半還常有電話打斷，有時候還會召開臨時會議

東忙一點西忙一點的，小腦袋快爆炸不打緊，

好不容易有機會在位子上好好處理手邊的工作，卻靜不下心，越做越累…

效率兩個字卻都不知道飛到外太空的哪邊去了~

要是你和我有一樣的症狀，千萬不用衝去看醫生！更不要放棄治療！！！

你的當務之急就是好好地把我這篇看完~保證你豁然開朗！

持續服用接下來的複方就能藥到病除~你也能朝時間管理達人邁進！！

讓同事們對你的工作效率投以羨慕眼光吧！

 

故事從某日午後說起~

這天~我又看見會議比我多案子比我多的前輩悠閒地在與同事聊天

終於忍不住跑去問了這位前輩-老游

老游人很好的跟我分享了有效率工作法

他說他利用番茄鐘工作術管理自己的時間

只是我常看見的只有他在自己設定的休息時間與人聊天~才誤會他

回家之後我爬了許多文，試了幾次後發現效果驚人，讓我忍不住興奮的要和大家分享

不知道大家是不是有聽過這有名的時間管理技巧，我簡單介紹一下

番茄鐘∶是以每專注25分鐘後休息5分鐘為基礎

四顆番茄之後休息較長的時間(15-30分鐘)

以上的時間當然是根據研究指出，人們平均的專注力大概只能集中25分鐘左右，

超過之後精神就開始不濟~游移~恍神…

這時即使持續做手邊的工作也會變得極度沒有效率

這就是為什麼需要利用番茄鐘來做提醒休息的動作

之後我將會陸續分享我在番茄鐘上的應用~

就請大家期待下一篇吧